• Die Faszien sind unser größtes Sinnesorgan im Körper - unser Körpersinn

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• Früher hat man zum Fasziengewebe Bindegewebe gesagt.

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• Jeder Erwachsene trägt zwischen 18 und 23 Kilo Faszien in sich.

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• Faszien bestehen hauptsächlich aus Wasser. Darin enthalten sind Eiweiße (Kollagen und Elastin), Immunzellen, Fettzellen, Hyaluronsäure, Rezeptoren und Sensoren.

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• Alle Faszien(schichten) sind miteinander verbunden und bilden gemeinsam den Körpersinn. Sie sind ein dreiminensionales Sinnesorgan.

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• In den Faszien sind mehr Rezeptoren und Sensoren enthalten als in den Muskeln und der Haut.

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• Der menschliche Körper besteht aus 80 bis 100 Billionen Zellen. Alle Zellen sind durch die Faszien miteinander verbunden.

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• Die Faszien umhüllen alles in uns: Muskeln, Muskelfasern, Knochen, Organe und Gefäße. Alle Gelenkkapseln, Sehnen, Bänder, Knorpel, Hirnhaut, Bauch- und Brustfell und der Herzbeutel gehören zu diesem lebendigen Gewebe.

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• Faszien umhüllen alles in uns, sie schützen, stützen, polstern, speichern Energie, übertragen Kräfte, lassen sich dehnen, sind Teil des Stoffwechsels, versorgen die Zellen mit Nahrung und sie empfangen Reize und Informationen, die sie an das Nervensystem weiterleiten.

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• Die Faszien arbeiten eng mit dem Nervensystem zusammen. 80% der Nervenenden münden in das Fasziengewebe.

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• In den Faszien befinden sich etwa 25% des Körperwassers.

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• Faszien erneuern sich ständig und lebenslang. Sie bauen sich entsprechend unseres Lebensstils um nach dem Leitsatz "Form follows function". 

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• Muskelkater ist im Grunde Faszienkater. Je nach Belastung entstehen Gewebsrisse, die dann Schmerzen verursachen. Auch wenn Verklebungen im Fasziengewebe gelöst werden - so genannte "Crosslinks", kann dieser Faszienkater entstehen. 

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• Gesundes Fasziengewebe bedeutet ein gesundes Immunsystem. 

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• Faszien können sich unabhängig von Muskeln zusammen ziehen. Der Effekt ist mit dem Tragen einer zu engen Jeans vergleichbar.

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• Das Fasziengewebe, das unsere Muskeln und Muskelfasern umhüllt, nennt man Myofaszien. Myo (lateinisch) bedeutet Muskel. Mit Faszientools können die Myofaszien belebt und auch "entklebt" werden.

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• Bei Stress ziehen sich die Faszien zusammen und verkleben dadurch. Die Körperspannung nimmt insgesamt zu.

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• Verklebte und verfilzte Faszien schränken die Bewegungsfähigkeit des Körpers ein und können Schmerzen verursachen. 

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• Über 90% der Schmerzen in Schultern, Nacken, Rücken, Knien und Hüften entstehen durch eine zu hohe Spannuung im Körper. Diese erhöhte Spannung kommt von ungünstigen Veränderungen des Fasziengewebes. Das schränkt Muskeln und Gelenke ein und damit die körperliche Beweglichkeit.

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• Psychische Belastungen und Traumata lösen winzige Muskelkontraktionen aus. Dadurch steigt die Körperspannung bis hin zur Körperpanzerung. Die Faszien reagieren darauf mit Zusammenziehen und Verkleben.